Сотрудники Университетского колледжа Лондона провели зонтичный обзор и мета-анализ на тему связи серотонина и депрессии. Оказалось, что нет никаких серьезных доказательств в пользу того, что серотонин имеет какое-то отношение к депрессии. Связь между депрессией и состоянием рецепторов к серотонину или транспортных белков, которые с ним работают, оказалась довольно слабой. Результаты исследований показали, что повышение уровня серотонина в нейронах и межнейронных соединениях-синапсах не является главным фактором в борьбе с депрессией.
# Депрессия
Исследование из Университета Южной Австралии показало, что физические упражнения в 1,5 раза эффективнее, чем лекарства или консультирование, для лечения депрессии. Физическая активность также полезна для облегчения симптомов тревоги и дистресса. Обзор показал, что упражнения, которые длились 12 недель или меньше, были наиболее эффективными для уменьшения симптомов психического нездоровья. Физическая активность должна быть приоритетной для лучшего управления психическим здоровьем.