Десять минут умеренной физической активности в день достаточно для улучшения здоровья. Исследования показывают, что умеренная физическая активность, такая как танцы, теннис, походы и т.д., связана с меньшим риском сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний и преждевременной смерти. Кембриджский университет провел мета-анализ более чем 200 работ и обнаружил, что даже короткие упражнения умеренной интенсивности могут быть полезны для здоровья.
# Исследование
Исследование, опубликованное в PLoS Pathogens, связывает Т-клетки, специфичные для SARS-CoV-2, с функцией легких и долгосрочными симптомами COVID. Уровень вирус-специфичных Т-клеток у пациентов с длительным COVID более чем в 100 раз выше, чем у выздоровевших. Полученные данные могут сместить рекомендации по лечению, сосредоточив внимание на вакцинах и противовирусных препаратах. Исследование связывает системное воспаление, стойкие легочные симптомы и снижение функции легких с наличием большого количества Т-клеток, специфичных для SARS-CoV-2.
Исследование, опубликованное в журнале Cell, показало, что лимфатическая система играет важную роль в заживлении костей. Ученые обнаружили активную сеть лимфатических сосудов в костях и определили некоторые из ключевых сигналов, происходящих между лимфатическими сосудами, стволовыми клетками крови и костными стволовыми клетками. Исследователи считают, что такое взаимодействие между лимфатическими и костными стволовыми клетками может быть использовано для ускорения заживления костей, например, при восстановлении переломов.
Исследователи обнаружили, что усиление жесткости внеклеточного матрикса приводит к уменьшению белка долголетия, что приводит к разрушению хондроцитов. Это демонстрирует роль Клото в формировании остеоартрита и предлагает новые потенциальные цели лечения для восстановления здоровья хряща. Исследование улучшает механистическое понимание возникновения остеоартрита и прокладывает путь к разработке терапевтических средств для предотвращения этих изменений.