Исследование из Университета Южной Австралии показало, что физические упражнения в 1,5 раза эффективнее, чем лекарства или консультирование, для лечения депрессии. Физическая активность также полезна для облегчения симптомов тревоги и дистресса. Обзор показал, что упражнения, которые длились 12 недель или меньше, были наиболее эффективными для уменьшения симптомов психического нездоровья. Физическая активность должна быть приоритетной для лучшего управления психическим здоровьем.

Исследования функциональной магнитно-резонансной томографии (МРТ) подчеркивают важность биологических факторов в развитии расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами. Профессор кафедры психиатрии Университета Монреаля Стефан Потвен провел метаанализ 96 исследований с участием 5757 человек с той или иной формой зависимости от веществ и выявил нейробиологические маркеры, связанные с зависимостью.

Изучение сна показало, что фаза быстрого сна у людей более продолжительна зимой, чем летом, а осенью сон чаще менее глубокий. Ученые считают, что структура человеческого сна существенно меняется в зависимости от времени года. Исследования проводились на 292 пациентах, которые прошли полисомнографию в специальной лаборатории.

Исследование, опубликованное в PLoS Pathogens, связывает Т-клетки, специфичные для SARS-CoV-2, с функцией легких и долгосрочными симптомами COVID. Уровень вирус-специфичных Т-клеток у пациентов с длительным COVID более чем в 100 раз выше, чем у выздоровевших. Полученные данные могут сместить рекомендации по лечению, сосредоточив внимание на вакцинах и противовирусных препаратах. Исследование связывает системное воспаление, стойкие легочные симптомы и снижение функции легких с наличием большого количества Т-клеток, специфичных для SARS-CoV-2.

Ученые из Германии и Канады показали, что у людей, страдающих от расстройств, связанных с употреблением кокаина, происходят изменения в метиломе особого региона префронтальной коры, который важен для самосознания и тормозного контроля. Это приводит к функциональным изменениям в мозге и связанным с ними поведенческим аспектам зависимости. Исследование было проведено на замороженных мозгах 42 умерших доноров-мужчин, половина из которых имела кокаиновую зависимость, а другая половина - нет.

Исследование молодых людей показало, что изменения в микробиоме кишечника связаны с хроническим употреблением алкоголя и плохой способностью контролировать эмоции. Пьянство связано с повышенным риском развития расстройств, связанных с употреблением алкоголя, и когнитивных изменений, которые могут сохраняться во взрослом возрасте. Исследование может помочь в разработке новых диетических или пребиотических вмешательств, направленных на улучшение микробиоты, связанной с алкоголем, и когнитивных изменений у молодых пьющих в период уязвимости.

Исследования показывают, что корица обладает противовоспалительными, антиоксидантными и противораковыми свойствами, а также может улучшать работу мозга, особенно память и обучение. Группа исследователей из Бирджандского университета медицинских наук в Иране провела обзор нескольких прошлых исследований, изучающих влияние корицы на когнитивные функции. Их анализ подчеркивает потенциальную ценность корицы для предотвращения или уменьшения нарушений памяти или обучения.

Семинары под научным руководством профессора СПбГУ Ринада Минвалеева проводятся с девизом 'Выходные с пользой для здоровья'. В этот раз были проведены занятия по Русскому Методу холодоустойчивости, Тибетской практике Туммо и Русской Бане. Участники прошли холодовые испытания при минус 12 градусах и провели исследования тощаковой глюкозы крови до и после выполнения практики. Результаты показали значительное снижение сахара на фоне выполнения Практики, разработанной профессором СПбГУ Ринадом Минвалеевым. Основные исследования будут продолжены в рамках авторского проекта Ирины Архиповой 'В поисках утраченных знаний' в научно-исследовательских экспедициях 'Гималаи-2023', 'Ликия-23' и 'Русский Север'.

Исследование показало, что степные полевки размножаются и проявляют моногамное поведение без рецепторов окситоцина. Результаты говорят о том, что окситоцин является лишь частью генетической программы, определяющей биологию социальных связей. Исследование проводилось 15 лет и использовало новые генетические технологии.

Женщины исключены из более 90% исследований физической работоспособности и утомляемости, поскольку считается, что гормональные изменения во время менструального цикла влияют на работоспособность, и это делает включение женщин в исследование слишком сложным.